Liệu pháp là gì?

Liệu pháp tâm lý, thường được gọi là trị liệu hoặc tham vấn, là một hình thức điều trị nhằm mục đích giảm bớt căng thẳng về mặt cảm xúc và các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Liệu pháp được cung cấp bởi các chuyên gia được đào tạo như bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học, nhân viên xã hội hoặc nhà tham vấn được cấp phép. Nó liên quan đến việc kiểm tra và hiểu biết sâu sắc về những lựa chọn trong cuộc sống và những khó khăn mà cá nhân, cặp vợ chồng hoặc gia đình gặp phải. Các buổi trị liệu là những buổi gặp mặt có cấu trúc giữa chuyên gia được cấp phép và khách hàng với mục tiêu cải thiện một khía cạnh nào đó trong cuộc sống của họ.

Liệu pháp tâm lý là gì?

Liệu pháp tâm lý bao gồm nhiều loại hình điều trị khác nhau và được thực hiện bởi các nhà lâm sàng sử dụng nhiều phương pháp khác nhau. Điều quan trọng nhất là khách hàng hoặc bệnh nhân hợp tác với nhà trị liệu và có thể nhận thấy sự cải thiện và thay đổi tích cực theo thời gian.

Hầu hết các liệu pháp được sử dụng rộng rãi hiện nay đã được kiểm nghiệm kỹ lưỡng và được coi là hiệu quả. Mặc dù ban đầu, việc tìm kiếm liệu pháp có thể khó khăn, đặc biệt đối với những người thu nhập thấp hoặc không có bảo hiểm toàn diện, nhưng những lợi ích của việc trị liệu thành công thực sự có thể thay đổi cuộc sống.